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作者 : 曉惠

性別 : 女

文章主題 : 美容□顏面晦暗、粗糙的原因是什麼？

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發表時間 :2004/11/20 下午 02:08:30

顏面晦暗、粗糙的原因是什麼？

　　面色晦暗的原因很多，有些人可能是由慢性肝炎、肝硬化、腎炎、腸寄生蟲病引起的，這些病最初表現為面部呈晦暗的灰黑色；有些人是由於長期營養不良，缺乏蛋白質及維生素C、A所致；有些婦女並無明顯病症，而是由飲食不當所造成的，如咖啡中含有的咖啡因，牛肉、羊肉中含有較多的色素，竹筍中含有轉化成黑色素的氨酸，嗜食這些食品的女性千萬要控制。

　　皮膚粗糙，毛孔粗大，會使皮膚失去美感。造成皮膚粗糙的原因很多：使用鹼性或酸性過強的化妝品；冬季皮膚保護不佳，經常用肥皂洗臉；過久地在陽光下暴曬；肝臟機能失調，解毒功能不全；維生素類補充不足，如果在某一段時間內攝入微生素A的食物不足，上皮細胞的功能便會減退，甚至死亡，從而導致皮膚彈性下降，皮膚變得粗糙、乾燥。煙酸的作用是維護皮膚和神經末梢的生理活動，並調節皮膚中感光質的形成，防止糙皮病（又名癩皮病），若攝入含煙酸的食物不夠，則皮膚可發生粗糙病變。維生素E在護膚、美膚中的作用更不可忽視，維生素E有抗細胞膜氧化的作用，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而可改善和維護皮膚的彈性，使皮膚變得柔嫩而有光澤。平日要注意多吃些富含維生素的蔬菜和瓜果。

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