廣告 保養品批發 | 頂級 護髮 | 椰棗批發 | 芒果乾 | 戒菸器 | 保養品 | fragrances | 美材批發 | 高絲批發
|
作者 : coco
|
性別 : 女
|
文章主題 : 美容□休息和睡姿能影響美容嗎? |
花王 za 奇士美 |
發表時間 :2004/11/12 下午 04:10:08
|
休息和睡姿能影響美容嗎? 休息和睡姿對皮膚的健美有著很大的影響。皮膚的新陳代謝是在夜間進行的,熟睡往往有調整身心使皮膚具有光澤和彈性的功能。人們在白天工作一天,當晚上進入夢鄉時,皮膚卻仍在辛苦地「勞動」著。皮膚有一套規律的工作節奏,白天皮膚從事著排除廢物的工作,一到夜晚,它就開始進行補充營養和自身修復工作,以保證皮膚細胞的正常狀態。 一般情況下,皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛,所以,早睡早起不僅可以消除全身疲勞,也可以使精神愉快,使皮膚更健美,而熬夜將有損於皮膚健美。夜間喝咖啡或吸煙也是美容的大敵,因為這樣會使人興奮,導致睡眠不足。當睡眠不足時,副交感神經機能減退,抑制了胃腸運動與血液循環,因而使皮膚粗糙。所以,一般認為睡眠時間每天以8小時最為適宜。完全放鬆的睡眠可以使皮膚達到休息的目的,從而使皮膚健美。 睡姿與面部、頭部、體型等有關,因此對美容有很大的影響。睡姿對面部、頭部的影響,習慣仰睡的人,一般面部呈扁平型,後腦勺偏扁圓型,耳朵也比一般人外張得厲害。習慣朝一個方向側睡的人,面部則明顯不對稱,後腦勺凸出。睡姿對體型的影響,習慣仰睡的人,一般背直胸挺,但兩腿不易自然靠攏,因此行走時很難成一條直線。偏於一側睡覺的人,則大多兩肩不對稱。睡姿對體型的影響關鍵是在3歲以前的時間。這個時期形成的體型也就是將來的基本體形。睡姿對面容的影響,最新研究成果表明,真正能減少或消除面部皺紋的方法,不是靠種類繁多的化妝品,而是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面睡覺,而不是側著睡,面部皺紋就會逐漸消失。如果不用枕頭睡覺效果更好。 |
廣告 購物 | 藥妝品批發 | Wholesale Makeup | 護髮 美髮 | CLINIQUE Skincare | 法國香水 | Ermenegildo Zegna Fragrance | 頂尖設計 | Fragrance YSL
討論區↗McQueen Kingdom Fragrance↗SUP批發↗Estee Lauder SkinCare↗髮膜推薦↗Wholesale Cosmetics↗經典旅遊↗SK2 Wholesale↗Boss Perfume↗生活↗Cacharel Fragrances↗行的安全↗fragrances
Fragrance Wholesale↗名牌香水↗Estee Lauder Perfume↗禮品批發↗Cindy Crawford Perfumes↗心理
健康↗Skincares Wholesale↗SkinCares